在考研英语写作中，使用恰当的词汇是至关重要的。过于生僻的词汇可能会让阅卷老师感到困惑，甚至可能因为使用不当而导致扣分。以下是一些避免使用过于生僻词汇的建议：

1. 理解词汇含义：在使用任何词汇之前，确保你完全理解它的含义和用法。如果一个词的意思或用法不明确，最好避免使用。

2. 选择常用词汇：优先选择那些在英语中广泛使用的词汇。这些词汇更有可能被阅卷老师理解和接受。

3. 考虑上下文：根据文章的上下文选择合适的词汇。有些词汇在特定的语境中可能更合适，而在其他语境中则可能显得生僻。

4. 简洁明了：写作时，简洁明了往往比复杂晦涩更有效。避免使用那些可能让读者感到困惑的复杂词汇。

5. 适当使用专业术语：在讨论特定主题时，适当使用专业术语是可以的，但要确保这些术语对你的目标读者来说是熟悉的。

6. 避免过度修饰：过度使用形容词和副词可能会使文章显得过于复杂。尽量使用简洁的语言表达你的观点。

7. 阅读优秀范文：通过阅读优秀的考研英语写作范文，学习如何在写作中恰当地使用词汇。

8. 练习和反馈：多写多练，并寻求老师或同学的反馈。他们可能会指出你文章中过于生僻或不恰当的词汇。

9. 使用词典和同义词工具：在写作过程中，使用词典来查找词汇的准确含义和用法。同义词工具可以帮助你找到更常见或更合适的词汇。

10. 避免过度追求独特性：有时候，考生可能会试图通过使用生僻词汇来使自己的文章显得独特。然而，这通常不是一个好的策略，因为它可能会牺牲清晰度和可读性。

11. 模拟考试环境：在模拟考试的环境中练习写作，这样可以更好地判断哪些词汇是合适的，哪些可能会过于生僻。

12. 编辑和校对：在完成初稿后，仔细编辑和校对你的文章，移除或替换那些可能过于生僻或不适当的词汇。

记住，考研英语写作的目的是清晰、准确地表达你的思想，而不是展示你的词汇量。因此，使用恰当、熟悉的词汇通常是最好的策略。