考研英语大纲词汇是备考英语科目的重要组成部分，它为考生提供了考试所需的词汇范围和要求。考生可以通过多种途径获取考研英语大纲词汇：

1. 展鹏教育提供了考研英语大纲词汇的电子版下载，包括5500个词汇的完美打印版PDF，扫描下方二维码获取 。

2. 中国教育在线也提供了考研英语大纲的原文及解析，考生可以在这里找到英语（一）、英语（二）的大纲原文，以及相关的变动解析和下载信息 。

3. 文都考研网同样提供了考研英语大纲词汇的电子版下载，考生可以在这里获取到最新的考研英语大纲词汇表（5500词） 。

4. 除了专门的教育网站，考生还可以通过搜索引擎查找最新的考研英语大纲词汇资源，或者关注教育部考试中心、中国教育考试网等官方网站发布的最新信息。

考生在备考时应密切关注官方发布的最新考研英语大纲，以便及时了解大纲的最新变化和要求。同时，建议考生结合历年真题和模拟题进行复习，以提高对大纲词汇的掌握程度和应用能力。

高效记忆考研英语大纲词汇对于备考英语科目至关重要。以下是一些实用的记忆策略：

1. 制定计划：将大纲词汇分为若干单元，每天记忆一定数量的单词，并定期复习。

2. 联想记忆：将单词与熟悉的图像、场景或故事联系起来，通过联想来加深记忆。

3. 制作单词卡片：在卡片上写下单词和释义，随身携带，利用零碎时间进行复习。

4. 重复记忆：通过反复记忆来加深印象，可以采用艾宾浩斯遗忘曲线进行复习。

5. 分组记忆：将单词按照主题或词根词缀分组，有助于建立联系并加深记忆。

6. 使用软件和应用：利用词汇学习软件或应用程序，它们通常包含记忆算法和丰富的学习资源。

7. 阅读和听力练习：通过大量阅读和听力练习来接触和使用新词汇，提高记忆效果。

8. 写作和口语实践：尝试在写作和口语中使用新学的词汇，实际应用可以加强记忆。

9. 词汇游戏：通过词汇游戏或竞赛来增加学习的趣味性，提高记忆效率。

10. 定期测试：通过自我测试或使用词汇测试软件来检验记忆效果，并及时复习遗忘的词汇。

11. 语境记忆：在句子或短文中记忆单词，理解单词在实际语境中的用法。

12. 教授他人：尝试向他人解释和教授新学的词汇，教学是最好的学习方式之一。

13. 避免过度学习：避免长时间集中学习同一词汇，适当休息可以提高记忆效率。

14. 保持积极心态：保持积极的学习态度，对记忆词汇保持信心和耐心。

15. 利用记忆宫殿：在脑海中构建一个“记忆宫殿”，将词汇放置在不同的“房间”中，通过空间记忆来加强记忆。

结合这些策略，考生可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的方法来高效记忆考研英语大纲词汇。